Deliciously Ella App: Seu Companheiro de Bem-Estar 360
O Deliciously Ella App é um aplicativo de estilo de vida gratuito que oferece uma abordagem abrangente para o bem-estar. O aplicativo apresenta uma aparência e sensação completamente novas, navegação aprimorada e mais de 800 receitas à base de plantas, aulas de exercícios, práticas de atenção plena e ferramentas de sono para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde.
O aplicativo oferece planos de refeições nutricionalmente equilibrados e fáceis de seguir, além de mais de 300 aulas de exercícios em casa, incluindo yoga, pilates, barre, cardio, força e alongamento para todas as habilidades. Você também pode acessar práticas simples de atenção plena que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, meditações guiadas, exercícios de respiração, banhos sonoros e muito mais. Planos de bem-estar guiados por especialistas oferecem ferramentas e dicas práticas para melhorar seu sono, aprender maneiras eficazes de relaxar ou dominar os conceitos básicos do yoga.
O aplicativo feel better também possui um rastreador de bem-estar totalmente integrado ao Apple Health para ajudá-lo a se manter no caminho certo. Novas receitas, aulas de bem-estar e artigos são adicionados semanalmente para mantê-lo motivado. O aplicativo está disponível em dispositivos móveis, tablets e na web.
Descubra como fazer o bem-estar funcionar para você com o aplicativo feel better da Deliciously Ella.
